Diabetes & Warm Water: बदलती जीवनशैली के साथ डायबिटीज़, मोटापा और हाई ब्लड प्रेशर जैसी बीमारियां तेजी से बढ़ रही हैं. ऐसे में कई लोग नेचुरोपैथी यानी प्राकृतिक चिकित्सा की ओर रुख कर रहे हैं. लेकिन क्या नेचुरोपैथी से डायबिटीज़ को कंट्रोल किया जा सकता है? इसी विषय पर नेचुरोपैथी विशेषज्ञ डॉ. शेफाली भारद्वाज ने महत्वपूर्ण जानकारी साझा की.
कैलाश इंस्टीट्यूट ऑफ नेचुरोपैथी की चिकित्सक डॉ. शेफाली भारद्वाज के अनुसार, नेचुरोपैथी शरीर की प्राकृतिक उपचार क्षमता को बढ़ाने पर आधारित चिकित्सा पद्धति है. इसमें दवाओं की बजाय संतुलित आहार, योग, प्राकृतिक उपचार और स्वस्थ जीवनशैली पर जोर दिया जाता है. उनका कहना है कि डायबिटीज़ जैसी जीवनशैली से जुड़ी बीमारियों में नेचुरोपैथी ब्लड शुगर को नियंत्रित करने और मरीज की समग्र सेहत बेहतर बनाने में मदद कर सकती है. हालांकि मरीजों को अपनी दवाएं बंद करने का फैसला केवल डॉक्टर की सलाह पर ही लेना चाहिए.
पानी की मदद से होगा डायबिटीज का इलाज
डॉ. भारद्वाज ने बताया कि हाइड्रोथेरेपी नेचुरोपैथी की एक महत्वपूर्ण तकनीक है, जिसमें पानी का उपयोग स्वास्थ्य लाभ के लिए किया जाता है. यह शरीर के रक्त संचार को बेहतर बनाने, तनाव कम करने और मेटाबॉलिज्म को सक्रिय करने में मदद कर सकती है. नियमित व्यायाम और संतुलित आहार के साथ हाइड्रोथेरेपी वजन घटाने की प्रक्रिया को भी समर्थन दे सकती है. उन्होंने कहा कि नेचुरोपैथी का मुख्य उद्देश्य केवल बीमारी का उपचार नहीं, बल्कि शरीर और मन के संतुलन को बेहतर बनाना है.
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