Sehat Ki Khabar Fit Rahe India: फिट रहे इंडिया की लेटेस्ट खबरों में आपका स्वागत है. आज की सेहत की खबर के पहले सेगमेंट में बात करेंगे पीएम मोदी के बारे में जिसमें उन्होंने देशवासियों को फिट रहने की सलाह दी. दूसरे सेगमेंट में बात करेंगे कैसे डिशवॉश का इस्तेमाल सेहत के लिए हानिकारक साबित हो सकता है. सेहत की खबर के तीसरे सेगमेंट में बात करेंगे स्ट्रेस किस तरह हमारी स्किन पर असर डाल सकता है. इसप डिटेल में बात करने वाले हैं.
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सेहत की खबर के पहले सेगमेंट में जानेंगे डायबिटीज वालों को लिवर फाइब्रोसिस का खतरा
प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने रविवार को देशवासियों को संबोधित किया. अपने इस संबोधन में उन्होंने देशावासियों को फिट रहने के लिए आग्रह किया साथ ही तेल के इस्तेमाल में 10 प्रतिशत की कटौती करने की सलाह दी है. उन्होंने लोगों से अपील करते हुए फिटनेस को प्रायोरटाइज करने का आग्रह किया है. क्योंकि आजकल खराब खान पान और खराब लाइफस्टाइल के कारण बीमारियां काफी बढ़ती जा रही है. पीएम ने इसपर कहा कि आप अपने लाइफस्टाइल और खानपान में थोड़ा सा बदलाव करके कई बीमारियों से राहत पा सकते हैं. बस इसके लिए आपको अपने खाने में शुगर इंटेक कम करना है और तेल में कटौती करनी है साथ ही रोजाना एक्सरसाइस को अपने रूटीन के साथ जोड़ना है.
सेहत की खबर के दूसरे सेगमेंट में जानेंगे डिशवॉशर में मौजूद कैमिकल्स के बारे में
एक रिसर्च रिपोर्ट सामने आई, जिसने डिशवॉशर लिक्विड को लेकर बड़ा खुलासा किया है. इस रिपोर्ट में जानकारी दी गई कि इस दिशवश में ऐसे केमिकल्स पाए जाते हैं जो हमारी सेहत के लिए काफी नुकसानदेह हो सकते हैं. इसमें ऐसे केमिकल्स पाए जाते हैं जो हमारी स्किन पर एलर्जी, जलन और डर्मेटाइटिस जैसी समस्या को पैदा कर सकते हैं.
ये प्रॉब्लम सिर्फ यहीं नहीं खत्म हो जाती, क्योंकि यह केमिकल्स कई बार पूरी तरह धूल नहीं पाते जिसके कारण इसके छोटे-छोटे कण हमारी बॉडी के अंदर चले जाते हैं. जब यही रूटीन रोजाना फॉलो करते रहें तो यह हमारे शरीर पर गंभीर असर डाल सकते हैं. स्टडी रिपोर्ट में चिंता जाहिर की गई कि ऐसे केमिकल्स हमारे हार्मोंस सीटें को भी खराब कर सकते हैं जिसके कारण हेल्थ प्रॉब्लम्स बढ़ सकती हैं.
सेहत की खबर के दूसरे सेगमेंट में जानेंगे कैसे स्ट्रेस हमारी स्किन पर असर डाल रहा है
जब हम घर बदलते हैं तो कई तरह की प्रॉब्लम्स हमें फेस करने को मिलती है. कुछ लोगों को उस घर में एडजस्ट में दिक्कत होती है. लेकिन कुछ लोगों को घर शिफ्ट करने के बाद अचानक चेहरे पर मुंहासे निकल आते हैं. एक इत्तेफाक है हम ऐसा समझ कर इगनोर कर देते हैं लेकिन ये सिर्फ इत्तेफाक नहीं. इसके पीछे का कारण स्ट्रेस हो सकता है. दरअसल इसपर एक रिसर्च हुई जिसमें खुलासा हुआ कि हमारे माइंड और स्किन के बीच एक गहरा कनेक्शन होता है. इसे Psychodermatology कहा जाता है. ऐसे केस में देखा गया है कि स्ट्रेस का असर हमारी स्किन पर कैसे पड़ता है.
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