Drinking Tea or Coffee in Diarrhea: जब पेट थोड़ा अपसेट हो तो कुछ खाने पीने का दिल नहीं करता. खासतौर पर तब जब आप लूज मोशन (Loose Motion) की समस्या से जूझ रहे हों. ऐसे में समझ नहीं आता कि आप किस डाइट को फोलॉ कर सकते हैं. जिससे आपको आराम मिल सके.
लूज मोशन के कारणों की अगर बात की जाए तो कई वजहें जैसे वायरल, बैक्टीरियल इंफेक्शन, खराब गंदा पानी, फूड पॉइजनिंग. ये सब लूज मोशन के कारण हो सकते हैं. जिनका पाचन स्ट्रांग नहीं होता, कई बार उन्हें भी लूज मोशन की समस्या परेशान करती है. इससे होने वाली दिक्कत की बात करें तो शरीर में पानी की मात्रा काफी कम होने लग जाती है. अक्सर ऐसी समस्या से जूझ रहे लोगों को डॉक्टर लिक्विड डाइट की सलाह देते हैं, खास तौर पर इलेक्ट्रोल पीने का जिक्र तो जरूर किया जाता ही है.
क्या चाय-कॉफी पी सकते हैं? | Drinking Tea or Coffee in Diarrhea
दरअसल कुछ लोगों को चाय और कॉफी पीने की इतनी आदत होती है कि उन्हें अपना खाना अधूरा सा लगता है. कुछ लोगों का ऐसा मानना है कि अगर हम इनका सेवन न करें तो शरीर में एनर्जी ही नहीं रहती. हालांकि अधिक सेवन भी सही बात नहीं. लेकि ऐसे लोग अगर लूज मोशन की जूझ रहे हैं, तो क्या वो चाय या फिर कॉफी का सेवन कर सकते हैं? Drinking Tea or Coffee in Diarrhea? जैसा की बताया कि जब इस कंडिशन में होते हैं, तो कुछ खाने की सलाह नहीं दी जाती. क्योंकि ये हमारी पाचन प्रक्रिया पर असर डालता है. नतीजा एसिडीटी की समस्या भी परेशान कर सकती है.
अगर आपको लूज मोशन है और आप चाय-कॉफी के सेवन का सोच रहे हैं, तो बता दें कि ये बिल्कुल सही नहीं है. कई एक्सपर्ट्स का भी ऐसा मानना है. इसका कारण इसमें कैफीन मौजूद होता है. कैफेन हमारे शरीर में तरल पदार्थों को नुकसान को बढ़ाता है. इस कारण पनी की कमी और डिहाइड्रेशन की समस्या भी हो सकती है. इससे हमारी आंत यानी इंटेस्टाइन पर भी बुरा असर पड़ता है. जिसके कारण लूज मोशन जैसी कंडिशन और बिगड़ सकती है. हालांकि अगर आपको चाय-कॉफी पीने का मन करे तो आप हर्बल टी का सेवन कर सकते हैं.
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क्या होगा अगर लूज मोशन में पी ली चाय-कॉफी?
अगर ऐसी कंडिशन में आप चाय-कॉफी का सेवन करते हैं, तो आपको डिहाइड्रेशन हो सकता है. ऐसा इसलिए क्योंकि दस्त होने पर शरीर पहले ही काफी मात्रा में पानी को रिलीज कर देता है. ऐसे में आप चाय या फिर कॉफी पीते हैं, तो बॉडी डिहाइड्रेट हो सकती है. अगर इस कंडिशन में डिहाइड्रेशन हो तो वो शरीर के लिए अच्छा साबित नहीं होता. कई बार लोगों को चक्कर, थकान या फिर कमजोरी होती है जो ऐसा करने से और भी बढ़ सकती हैं.
पाचन क्षमता पर असर पड़ सकता है. चाय-कॉफी पीने से इस कंडिशन में इसलिए भी मना किया जाता है, क्योंकि इस वजह से आपके डाइजेस्टिव ट्रैक्ट पर असर पड़ सकता है. यानी जो चीज पहले ही कमजोर है आप ऐसा करके उसे और कमजोर कर देंगे. फिर पट दर्द, पेट में अकड़न महसूस हो सकती है.
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(Disclaimer: यहां दी गई सलाह और ये कॉन्टेंट केवल सामान्य जानकारी के लिए पेश किया गया है. यानी ये जानकारी किसी भी तरह से डॉक्टर्स राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए आप किसी एक्सपर्ट्स या फिर जिस समस्या से जूझ रहे हैं, उस क्षेत्र के डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही उस एडवाइस पर अमल करें. Fit Rahe India इस जानकारी के लिए किसी भी जिम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
