Feeling Hungry Always: भूख लगना काफी नॉर्मल है. सभी को भूख लगती है. लेकिन अगर आपको बार-बार भूख लग रही है. यानी दिन में 3 से 4 बार खाना खाने के बाद भी 5 से 6 बार कुछ खाने का मन करे और व्यक्ति अगर ऐसा करने भी लगे तो ये समस्या हो सकती है. अब अगर व्यक्ति को समय से पहले भूख लग रही है तो आखिर इसका मतलब क्या है.
अगर किसी व्यक्ति को बार-बार भूख लग रही है तो ये किस चीज का साइन हो सकता है. क्या ये कोई बीमारी का तो सिग्नल तो नहीं? क्योंकि कुछ लोगों के साथ बार-बार ऐसी स्थिती देखी जाती है. हर समय भूख लगने का एहसास होता है, अगर आपको ऐसा हो रहा है, तो ये हेल्थ संबंधी समस्या हो सकती है. ये किसी समस्या का संकेत आपके लिए हो सकता है. संभव है कि ये कोई बीमारी न हो. जिसके कारण भूख बार-बार बढ़ जाती है. आज हम आपसे इसी पर डिटेल में बात करने वाले हैं.
इन बीमारियों में बार-बार लगती है भूख
बार-बार भूख लगने के काफी आम कारण हो सकते हैं. इसमें डायबिटीज सबसे बड़ी समस्या हो सकती है. जिन व्यक्तियों को डायबिटीज होती है, उन्हें ये समस्या हो सकती है. दरअसल डायबिटीज के दौरान ग्लोकोज हमारे सेल्स तक नहीं पहुंच पाता. जिसके कारण हमें पूरे दिन लो फील होता है. इतना ही नहीं कई बार प्यास बढ़ जाती है. हमें पूरे दिन थकान फील होती है. बार-बार हमें कुछ खाने पीने का दिल करता रहता है. इस तरह की समस्या होती है.
अब जब इस तरह की दिक्कत हमें आती है तो ये भूख लगने की समस्या को बढ़ा दती है. आप इसे हाइपरथायराइडिज्म से जान सकते हैं. इसमें हमारा मेटाबॉलिज्म का प्रोसेस काफी तेज हो जाता है. ये कारण है कि हमें जल्द-जल्द भूख लगना. ये हमें कई बार महसूस होता है. कई बार हमें भूख लगने लगती है. जो चिंताजनक तो है. अब इसकी वजह क्या है?
क्या हो सकती है वजह?
इसका अगर आप कारण पूछेंगे तो साफ है. हमारे लाइफस्टाइल में बदलाव आना. इसका मुख्य कारण है. जब हमारे लाइफस्टाइल में बदलाव आता है तो इसी तरह की समस्या होती है. आप पूछेंगे कि कैसा बदलाव. भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग स्लीप साइकल के साथ कॉम्प्रोमाइज करते हैं. जिसके कारण नींद की कमी होने लगती है. ये भी शरीर में भूख बढ़ने वाले हार्मोन्स का लेवल बढ़ा देता है. नतीजा हमें बार-बार भूख लगने लगती है. सिर्फ लाइफस्टाइल को ही नहीं दोष दिया जा सकता. डिप्रेशन, एंग्जाइटी या फिर अन्य बीमारियों के मेडिकेशन्स से भी ये समस्या हो सकती है. इन समस्या के साइड इफेक्ट का स्तर बढ़ जाना व्यक्ति के बार-बार भूख लगने का कारण बन सकता है.
डॉक्टर को कब दिखाएं?
ये जानकर आपके मन में भी सवाल जरूर आया होगा कि आखिर इस कंडिशन में डॉक्टर के पास जाना कब सही होगा. तो इसका जवाब है कि अगर भूख अधिक बढ़ती जा रही है, बार-बार प्यास लग रही है, यूरिन पास करने की इच्छा बार-बार हो रही है. अगर आपको लगे कि भरपेट खाना खा लिया और उसके बावजूद आपका वजन कम हो रहा है. भूख बढ़ रही है. आपको ब्लर दिखने लगा है. आप काफी चिड़चिड़े से होने लगे हैं. या फिर दिल की बीट्स यानी धड़ने अनकंट्रोल्ड सी हो जाती है. हर समय थकान या फिर कमजोरी अगर महसूस होती है तो डॉक्टर से जांच करवाएं.
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(Disclaimer: यहां दी गई सलाह और ये कॉन्टेंट केवल सामान्य जानकारी के लिए पेश किया गया है. यानी ये जानकारी किसी भी तरह से डॉक्टर्स राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए आप किसी एक्सपर्ट्स या फिर जिस समस्या से जूझ रहे हैं, उस क्षेत्र के डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही उस एडवाइस पर अमल करें. Fit Rahe India इस जानकारी के लिए किसी भी जिम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
