Intestinal Inflammation Symptoms: दौड़ती हुई जिंदगी में लोग अपने खानपान का खास ख्याल नहीं रखते. कारण ऐसे लाइफस्टाइल में समय कम मिल पाता है. नतीजा रोजाना तला-भिना हुआ खाना. समय पर खाना न खाना. पानी कम पीना ये आदत पेट से जुड़ी कई बीमारियों को बुलावा देता है. इसका रिजल्ट सिर्फ एक है आपकी सेहत खराब होना. कई लोगों को पेट का दर्द अक्सर सताता है.
ऐसे लाइफस्टाइल के साथ मिलता है गैस, पेट फूलना,हल्का दर्द होता है. इसे लोग अक्सर नॉर्मल समझते हैं और इग्नोर कर देते हैं. लेकिन नॉर्मल दिखने वाली ये समस्या नॉर्मल नहीं होती ये आपकी इंटेस्टाइन में सूजन का कारण हो सकती है. इसका असर हमारी पूरी बॉडी पर पड़ता है. साथ ही डाइजेशन सिस्टम पर भी काफी असर इसका पड़ता है. क्योंकि हमारी बॉडी को पोषण सही नहीं मिल सकता. जब पेट ठीक से काम नहीं कर पाता है, तो इसका सीधा असर पूरे शरीर पर पड़ता है, जिसके बाद शरीर बीमारियों का घर बनने लगता है.
आंतों में सूजन का क्या है कारण?
अब अगर आपके आंत में सूजन है तो इसका असर आपके पाचन पर पड़ सकता है. दरअसल हमारे पेट में छोटी और बड़ी आंत मिलकर हमारे डाइजेसशन को पूरा करती हैं. छोटी आंत का काम हमारे खाने को पचाकर पोषक तत्वों को हमारे शरीर तक पहुंचाने का होता है. बड़ी आंत पानी को बैलेंस्ड रखती है और वेस्ट को बाहर निकालने में मदद करती है. अब ऐसे में आप समझिए कि अगर इसमें सूझन आए तो ये प्रोसेस पर अफेक्ट पड़ता है. आप कारण पूछेंगे तो साफ है खराब खाना, इंफेक्शन, स्ट्रेस या फिर पेट में फाइबर की कमी होना इन सबके कारण हो सकते हैं. आप अगर समय पर ध्यान नहीं देते तो ये और भी गंभीर हो सकती है.
इन संकेतों के मिलते ही हो जाइए अलर्ट
आप कैसे पहचान पाएंगे कि शरीर में कब सूजन है और कब नहीं? दरअसल किसी भी तरह की समस्या होेने पर शरीर संकेत जरूर देता है. जैसे अगर आपको बार-बार गैस बन रही है, पेट भारी लग रहा है, अपच या फिर एसिडीटी की शिकायत है, पेट में दर्द या फिर ऐंठन महसूस हो रही है, बार-बार टॉयलेट जाना पड़ रहा है, बिना किसी कारण वजन घट रहा है, मितली या फिर उल्टी आ रही है. इस तरह के लक्षण दिखें तो अलर्ट हो जाइए और आपको डॉक्टप से जांच करवानी चाहिए.
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(Disclaimer: यहां दी गई सलाह और ये कॉन्टेंट केवल सामान्य जानकारी के लिए पेश किया गया है. यानी ये जानकारी रिसर्च स्टडीज और विशेषज्ञों की राय पर आधारित है. इसे मेडिकल सलाह का विकल्प बिल्कुल भी न मानें. अगर आप किसी समस्या से जूझ रहें हैं तो किसी एक्सपर्ट्स या डॉक्टर से सलाह जरूर लें. Fit Rahe India इस जानकारी के लिए किसी भी जिम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
