Sehat Ki Khabar Fit Rahe India: सेहत की खबर फिट रहे इंडिया में जानेंगे दिनभर की तीन बड़ी खबरों के बारे में. दुनियाभर में एक बार फिर Norovirus को लेकर चिंता बढ़ गई है. हाल ही में एक क्रूज शिप पर 100 से ज्यादा लोग इससे संक्रमित पाए गए हैं. वीडियों में जानें वायरस किस चीजों से फैलता है और सावधानियों के बारे में विस्तार से जानें.
इसी बीच एक नई रिसर्च में दावा किया गया है कि अंडे का सेवन दिमागी स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो सकता है और यह अल्जाइमर बीमारी के Alzheimer’s disease के खतरे को कम करने में मदद कर सकता है. अंडों में मौजूद कोलीन और प्रोटीन मस्तिष्क की कार्यक्षमता को सपोर्ट करते हैं. हालांकि, विशेषज्ञ यह भी कहते हैं कि केवल अंडों पर निर्भर रहना पर्याप्त नहीं है, बल्कि संतुलित आहार और नियमित जीवनशैली भी जरूरी
वहीं लगातार खबरें आ रही हैं कि नाइट शिफ्ट में काम करने वाले लोगों में Type 2 Diabetes का खतरा बढ़ने की बात सामने आई है. शोध के अनुसार, खराब नींद का चक्र और शरीर की प्राकृतिक सर्केडियन रिद्म (Circadian Rhythm) में गड़बड़ी होने ये बीमारी प्रभावित कर रही है.
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