World Hand Hygiene Day 2026: हाथ धोना सेहत के लिहाज से बहुत जरूरी है. इसलिए वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गेनाइजेशन ने साल 2009 में इस दिवस को मानने का सिलसिला शुरू किया था. अब हर साल 5 मई को वर्ल्ड हैंड हाइजीन डे (World Hand Hygiene Day) मनाया जाता है. इस दिवस का उद्देश्य लोगों को हाथों की स्वच्छता के प्रति जागरूक करना है.
बता दें कि स्वास्थ्य विशेषज्ञों और अध्ययनों के अनुसार, सामान्य संक्रामक रोगों में से लगभग 80% बीमारियां गंदे हाथों के माध्यम से फैलती हैं. अगर हमारे हाथ साफ-सुथरे रहेंगे तो हम बीमारियों से बचे रहेंगे. बढ़ते संक्रमण, वायरस और बैक्टीरिया से बचने के लिए हमारे हाथों का साप होना बहुत जरूरी है. शरीर की सेहत के साथ-साथ हाथों की सफाई भी उतनी ही जरूरी है.
हाथ धोना क्यों जरूरी?
दरअसल दिनभर हमारा हाथ कई जगहों को छूता है, जिससे वहां के जर्म्स हमारे हाथों पर आसानी से आ जाते हैं. वह जर्म्स हमें दिखाई नहीं देते, इसलिए कई लोगों को लगता है कि हाथ साफ हैं. लेकिन यहीं न दिखने वाले जर्म्स हमारे शरीर में खाने के जरिए या फिर जब हम अपने हाथों को चेहरे पर छूते हैं तो वह हाथों से सीधा हमारे शरीर में नाक के जरिए मुंह के जरिए शरीर में प्रवेश कर जाते हैं और हमें बीमार कर देते हैं इसिलए हमें हमारे हाथों का साफ होना बहुत जरूरी है. बस आपको कुछ तरीके पता होने चाहिए जिससे आप जर्म्स से बचे रहें.
हाथों को न धोने से कीटाणु जब शरीर में प्रवेश कर जाते हैं तो यह गंभीर बीमारी को जन्म देते हैं. क्योंकि दिनभर हमारे हाथ न जानें किन-किन चीजों को छूते हैं.
- डायरिया
- फूड पॉइजनिंग
- सर्दी-जुकाम और फ्लू आदि
इन परिस्थितियों में हाथ धोना जरूरी
World Hand Hygiene Day के अवसर पर स्वास्थ्य एवं परिवार कल्याण मंत्रालय ने कुछ विशेष परिस्थितियों में हाथ धोने को जरूरी बताया है. अक्सर लोग इन परिस्थितियों को सामान्य मान लेते हैं. जिससे वह बीमारी की चपेट में आ जाते हैं.
स्वास्थ्य मंत्रालय ने भोजन बनाने से पहले, खाना खाने से पहले और बच्चों को खिलाने से पहले हाथ धोने की सलाह दी गई है. साथ ही शौचालय के उपयोग के बाद हाथ धोना जरूरी बताया है. इसके अलावा, जानवरों या कचरे को छूने के बाद भी हाथ धोना जरूरी है, क्योंकि इनसे कई प्रकार के कीटाणु फैल सकते हैं. हाथ धोने के लिए साबुन का प्रयोग जरूर करें.
कब-कब हाथ धोना जरूरी
हमे खाना बनाने से पहले, खाना खाने से पहले हाथों को साफ करना जरूरी है. वहीं बाहर से घर आने के बाद तो हाथों को धोना बहुत जरूरी हो जाता है. क्योंकि बाहर जाने पर हम कई जगहों को ऐसे ही छू लेते हैं, जिससे हमारे हाथ गंदे हो जाते हैं. टॉयलेट जाने के बाद, खांसने या छींकने के तुरंत बाद हाथों को धोना जरूरी है. इसके अलावा कई लोग ध्यान नहीं देते वह दिनभर बिना हाथ धोए ऐसे ही कुछ भी खा-पी लेते हैं ऐसी स्थिति में हाथों को धोना बहुत जरूरी है. बिना हाथ धोएं उन हाथों को अपने चेहरे पर बिल्कुल भी लगाएं.
हाथ धोने का मिनिमम सेकंड
कई लोग हाथ धोने में जल्दबाजी करते हैं. लेकिन हाथ धोने में कभी भी जल्दबाजी नहीं करनी चाहिए. उन्हें कम से कम 20 सेकंड तक जरूर धोएं. हाथ धोने के लिए सैनिटाइजर या फिर साबुन का प्रयोग जरूर करें. इस छोटी सी बात को याद रख खुद को गंभीर बीमारियों के खतरों से बचाएं.
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