Sehat Ki Khabar: नमस्कार फिट रहे इंडिया की लेटेस्ट अपडेट्स में आपका स्वागत है. 60 प्रतिशत से अधिक लोग करवा रहे इंश्योरेंस. इसपर एक हेल्थ डेटा भी जारी हुआ है. इसपर बात करेंगे सेहत की खबर के पहले सेगमेंट में. क्या मछली खाने के बाद नहीं पी सकते दूध? सफेद दाग का खतरा होना भ्रम है या सच्चाई. इसपर बात करेंगे सेहत की खबर के दूसरे सेगमेंट में. भीषण गर्मी से बचने के लिए पीएम मोदी ने दी 10 देसी ड्रिंक्स पीने की सलाह इसपर बात करेंगे सेहत की खबर के तीसरे और आखिरी सेगमेंट में.
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पहले सेगमेंट में जानेंगे 60 प्रतिशत से अधिक लोग करवा रहे इंश्योरेंस
भारत की हेल्थ पर एक डेटा रिपोर्ट सामने आई है. NFHS ने हाल ही में एक सर्वे रिकॉर्ड जारी किए हैं. जिसके अनुसार अब भारत में 60.2 परिवार में से कम से कम ऐसे सदस्य हैं, जिनका हेल्थ इंश्योरेंस हैं या फिर कोई न कोई हेल्थ स्कीम उनके पास मौजूद है. जो बेहद अच्छी और खुश खबर है. क्योंकि अब अचानक होने वाले हेल्थ बोझ से लोग सेफ हैं. आंकड़ों की अगर बात की जाए साल 2019 से 21 के आंकड़े बताते हैं कि उस दौरान 41 प्रतिशत लोगों के पास ही हेल्थ इंशोयरेंस मौजूद होता था. लेकिन अब लोगों में जाग्रुकता बढ़ी और ये आंकड़ा 60. 2 प्रतिशत तक पहुंच गया है. यानी कुछ ही सालों में 20 प्रतिशत का उछाल देखा गया है.
दूसरे सेगमेंट में जानेंगे क्या मछली खाने के बाद दूध पीना चाहिए?
बचपन से आपने सुना होगा कि मछली खाने के बाद दूध नहीं पीना चाहिए अगर ऐशा करेंगे इस कॉम्बिनेशन से स्किन पर सफेद दाग बन सकते हैं. पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती है. लेकिन क्या ऐसा सच में होता है क्या इसके पीछे कोई साइंटिफिक रीजन है भी या फिर ये महज मिथक है. तो इसका जवाब है कि नहीं क्योंकि अब तक किसी रिसर्च किसी भी कॉम्बिनेशन को देखते हुए ये क्लेम नहीं किया गया कि इससे ऐसी समस्या हो सकती है. क्योंकि ये समस्या ऑटोइम्यून कंडिशन है. जिसका सीधा कनेक्शन मछली और दूध को साथ खाने से नहीं होता है. इस बात का प्रमाण भी है कि खई फेमस डिश में मछली और डेयरी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल किया जा सकता है.
तीसरे सेगमेंट में जानेंगे पीएम मोदी ने ड्रिंक्स पीने की दी सलाह
हाल ही में मन की बात कार्यक्रम में प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने देशवासियों से खुद को हाइड्रेट रखने, खुद का ख्याल रखने की सलाह दी है. क्योंकि गर्मी अधिक बढ़ रही है. ऐसे में खुद का ख्याल रखना भी बेहद जरूरी हो जाता है. पीएम मोदी ने कार्यक्रम के दौरान कुछ पारंपरिक भारतीय देसी ड्रिंक्स अपनाने की सलाह दी है. उनका कहना है कि ये ड्रिंक्स न सिर्फ गर्मी से राहत देती हैं बल्कि समृद्ध परंपरा का भी हिस्सा है. इन ड्रिंक्स में आम पन्ना, लस्सी, छाछ, सत्तू का शरबत, बेल का शर्बत, कोकंण का शरबत, सोल कढ़ी, कोकम, नीर मोर, सांभरम, छाछ जैसी ड्रिंक्स को पीने की सलाह पीएम मोदी ने कार्यक्रम में दी है.
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