Cervical spondylosis, Neck Pain Causes: अगर आप लगातार एक ही जगह पर बैठकर लैपटॉप या फिर मोबाइल पर काम करते हैं, तो इससे कई समस्या बन सकती है. इससे जुड़ी समस्या काफी आम बनती जा रही है. दरअसल इससे सर्वाइकल का दर्द बढ़ता जा रहा है. कई लोग इस दर्द से राहत पाने के उपाय खोजते रहते हैं.
कई लोग ऐसी शिकायतें सामने लेकर के आते हैं कि उन्हें लगातार सिर में दर्द रहता है. आपको बता दें कि सर्वाइक का दर्द नुकसान भी कर सकता है. ऐसे में आइए सर्वाइकल दर्द का कारण क्या होता है. क्यों अक्सर लोग इस तरह की शिकायत लेकर डॉक्टर्स के पास पहुंचते हैं.
क्यों सिर दर्द की शिकायत करते हैं लोग?
अक्सर लोग सिर दर्द की शिकायत करते हैं. संभव है कि ये सर्वाइकल का दर्द न हो. एक्सपर्ट्स बताते हैं कि जिन लोगों को सर्वाइकल का पेन होता है वो भी अक्सर इस तरह की शिकायतें करते हैं. ये खासतौर पर तब होता है जब हमारी गर्दन की हड्डियां और डिस्क में बदलाव आना शुरू हो जाता है. जिसके कारण हमारी नसों और ब्लड फ्लो पर असर पड़ता है.
सिर में दर्द होने का कारण अगर पूछेंगे तो ये इसलिए होता है क्योंकि हमारे गर्दन की नसें दिमाग तक जाती है. जब इसपर प्रेशर पड़ता है तो वो प्रेशर हमारे सिर तक भी जाता है. सिर दर्द होने के पीछे का यही कारण है. आपको इस बात की चिंता नहीं करनी चाहिए कि सर्वाइकल के दर्द से आपके दिमाग को कुछ नुकसान पहुंचेगा. लेकिन इसके कारण कुछ ऐसे लक्षण जरूर दिख सकते हैं, जो दिमाग से जुड़े लगते हैं.
कब होता है ज्यादा रिस्क?
अब आप कौन से लक्षणों को पहचान सकते हैं जिसका बचाव करते हुए आप इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं. दरअसल बाक-बार सिर दर्द होना, सिर का भारी लगना, गर्दन वाली जगह पर दर्द का बढ़ना, या फिर कभी बहुत हल्के चक्कर आना अगर आपको ये लक्षण दिखाई दे रहे हैं, तो संभव है कि ये सर्वाइकल का दर्द हो सकता है और ये दिमाग तक जा रहा है. लेकिन इसे लोग नॉर्मल दर्द समझते हैं और इग्नोर करते रहते हैं. लेकिन इसे इग्नोर करना काफी गंभीर हो सकता है.
इन लोगों को रखना चाहिए खास ख्याल
वहीं किन लोगों को खास ख्याल रखना चाहिए, जो लोग लगातार डेस्क जॉब करते हैं, रोजाना बाइक चलाते हैं, विटामिन डी या फिर बी12 की कमी जिनमें है, मोबाइल का अधिक इस्तेमाल करने वाले लोगों में सर्वाइकल का दर्द बढ़ता है. उन लोगों को खास ख्याल रखना चाहिए.
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(Disclaimer: यहां दी गई सलाह और ये कॉन्टेंट केवल सामान्य जानकारी के लिए पेश किया गया है. यानी ये जानकारी किसी भी तरह से डॉक्टर्स राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए आप किसी एक्सपर्ट्स या फिर जिस समस्या से जूझ रहे हैं, उस क्षेत्र के डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही उस एडवाइस पर अमल करें. Fit Rahe India इस जानकारी के लिए किसी भी जिम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
