Oil In Navel For Weight Loss: सोशल मीडिया लोगों के लिए ज्ञान और फिटनेस का केंद्र बनता जा रहा है. हेल्दी रहने के लिए वजन घटाने के लिए सोशल मीडिया पर तमाम जानकारियां और वीडियो आपको मिल ही जाएंगी. इसी के साथ कई ऐसी वीडियो वायरल हो जाती है जिनका फिटनेस से कोई लेना देना नहीं होता. लेकिन लोगों की नजर में आती है तो वो उसे फॉलो करने लगते हैं.
हम सोशल मीडिया और वायरल वीडियो की बात आपसे इसलिए कर रहे हैं क्योंकि ऐसे ही कई वीडियो इस समय वायरल हो रहे हैं. जिसमें ये दावा किया जा रहा है कि नाभि में तेल डाल लेने से पतले हो जाएंगे. इस तरह के दावे वाला वीडियो सोशल मीडिया पर तेजी से वायरल हो रहा है. खासतौर पर जब वजन की बात हो तो लोग ध्यान लगाकर ऐसी वीडियोज को देखते हैं और सुनते हैं. लेकिन इसके पीछे कितनी सच्चाई है आइए जानते हैं.
क्या कहते हैं एक्सपर्ट?
एक्सपर्ट्स का ऐसा मानना है कि अगर आप नाभि में तेल लगाना चाहते हैं, तो इसके फायदे मिल सकते हैं जैसेः
- स्किन
- बाल
- आंखों की रोशनी और
- पेट की नसों को फायदा मिल सकता है.
एक्सपर्ट कहते हैं कि आप नाभि में तेल डालने की प्रक्रिया को अपने डेली लाइफस्टाइल में जरूर जोड़ सकते हैं. लेकिन अगर आप ऐसा सोच रहे हैं कि इससे वजन कम हो जाएगा तो फिर आप गलत हैं. इससे वजन घटाने में मदद नहीं मिल सकती. इसका दूरो दूर तक कोई कनेक्शन नहीं है. वजन घटाने के लिए आपको मेहनत करनी होगी. कैलोरी बर्न करनी होगी, एक्सरसाइज करनी होगी, मेटाबॉलिज्म को ठीक करना होगा इसी से वजन कम करने में मदद मिलती है.
क्या होते हैं नाभि में तेल लगाने के फायदे?
नाभि में तेल लगाने के फायदों की अगर बात करें तो इससे पाचन बेहतर होगा, स्किन ग्लोइंग हो जाएगी, हार्मोनल असंतुलन की समस्या ठीक हो जाएगी. कुछ लोग नाभि को केवल एक निशान समझ लेते हैं. लेकिन ऐसा नहीं है. क्योंकि ये शरीर को एनर्जी देने का सोर्स है. यही से एनर्जी प्रड्यूस होती है, क्योंकि यहीं से हमारी हजारों तरह की नसें भी जुड़ी होती है. नाभि ही हमारी अंद्रूनी अग्नि की कंट्रोल करने में मदद करती है, जो मेटाबॉलिज्म, हेल्थ और इमोशनल बैलंस बनाए रखने में मदद करता है. नाभि में तेल लगाना त्वचा, बालों, आंखों की रोशनी और पेट की नसों के लिए एक बेहतरीन थेरेपी है.आयुर्वेद में इसे ‘नाभि पूरण’ या ‘नाभि चिकित्सा’ कहा जाता है.
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(Disclaimer: यहां दी गई सलाह और ये कॉन्टेंट केवल सामान्य जानकारी के लिए पेश किया गया है. यानी ये जानकारी किसी भी तरह से डॉक्टर्स राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए आप किसी एक्सपर्ट्स या फिर जिस समस्या से जूझ रहे हैं, उस क्षेत्र के डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही उस एडवाइस पर अमल करें. Fit Rahe India इस जानकारी के लिए किसी भी जिम्मेदारी का दावा नहीं करता है. इस तरह के कॉन्टेंट को देखने के लिए आप हमारे Youtube चैनल के साथ जुड़ सकते हैं.)
