Summer Skin Care Tips: गर्मियों में चेहरे की चमक फीकी पड़ जाती है. पसीने के कारण पूरे चेहरे पर चिपचिपाहट होने लगती है. स्किन डल और चेहरा बेजान लगने लगता है. स्किन डल और बेजान न लगे ऐसे में कई लोग सनस्क्रिन का प्रयोग करते हैं. साथ ही कुछ लोग महंगे-महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स खरीदते हैं. लेकिन अगर आप इन महंगे प्रोडक्ट्स के बीच कुछ ऐसे तरीके खोज रहे हैं जिन तरीकों को अपनाने पर पसीने में भी आपके चेहरे की चमक बनी रहे, तो आप इन घरेलु नुस्खे को अपना सकती हैं.
महंगे केमिकल्स के बजाय रसोई में मौजूद कुछ प्राकृतिक उपाय गर्मी में स्किन के लिए किसी वरदान से कम नहीं हैं. ये नुस्खे स्किन को ठंडा रखने, मुंहासों से बचाने और सनबर्न से राहत पाने के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं. इसलिए अगर आप गर्मी में अपने चेहरे का निखार बरकरार रखना चाहते हैं, तो जानिए ये कमाल के टिप्स.
इन तरीकों को अपनाएं | Skin Care In Summer
गर्मियों के दिनों में सूरज अपने चरम पर होता है. वातावरण में हर तरफ गर्मी होने के कारण पसीना बार-बार आने लगता है. इसलिए गर्मी के दिनों में अपने चेहरे को बार-बार साफ करते रहे, या फिर चेहरे की सफाई का खास ख्याल रखें. चेहरे की सफाई के लिए दिन में कम से कम एक से दो बार चेहरे को साफ पानी से जरूर धोएं.
चेहरे की सफाई रखने से चेहरे पर जमा धूल, तेल, पसीन और जर्म्स साफ हो जाते हैं. जिस कारण स्किन के पोर्स बंद नहीं होते और पिंपल्स की समस्या नहीं होती.
अपने चेहरे को साफ करने के बाद. चेहरे पर गुलाब जल लगाएं. ये एक प्राकृतिक टोनर माना जाता है. चेहरे पर गुलाब जल लगाने से न सिर्फ चेहरे को ठंडक मिलती है बल्कि स्किन में ताजगी भी आती है.
हफ्ते में एक या दो बार मुल्तानी मिट्टी का फेस पैक बनाकर चेहरे पर लगाएं. मुल्तानी मिट्टी में मौजूद गुण स्किन को अंदर तक पोषित करते हैं. मुल्तानी मिट्टी में सिलिका, मैग्नीशियम और कैल्शियम जैसे खनिज गुण पाए जाते है. जो चेहरे का एक्सट्रा ऑयल सोखने, गहराई से सफाई करने और पिंपल्स को कम करने में मदद करता है.
एलोवेरा जेल गर्मी में स्किन के लिए किसी औषधि से कम नहीं होता. एलोवेरा जेल को घर से निकलने से पहले कुछ देर लगाकर रखें, उसके बाद चेहरे को साफ पानी से धो लें. ये चेहरे में नेचुरली ग्लो देगा. साथ ही स्किन को ठंडक प्रदान करेगा. अगर आप चाहे तो रात में सोने से पहले भी एलोवेरा जेल को लगाकर सो सकती है, सुबह उठकर साफ पानी से चेहरा धो लें.
इनके अलावा पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं, अपने आहार में तरबूज, खीरा और पपीता जैसे मौसमी फलों को शामिल करें और हल्का व जल्दी पचने वाला भोजन खाएं.
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(Disclaimer: यहां दी गई सलाह और ये कॉन्टेंट केवल सामान्य जानकारी के लिए पेश किया गया है. यानी ये जानकारी किसी भी तरह से डॉक्टर्स राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए आप किसी एक्सपर्ट्स या फिर जिस समस्या से जूझ रहे हैं, उस क्षेत्र के डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही उस एडवाइस पर अमल करें. Fit Rahe India इस जानकारी के लिए किसी भी जिम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
