Sehat Ki Khabar Fit Rahe India: फिट रहे इंडिया में आपका स्वागत है. विनोद कांबली की तबियत बिगड़ी उन्हें ब्रेन स्ट्रोक का खतरा है. इस पर बात करेंगे सेहत की खबर के पहले सेगमेंट में. गले में अगर खाना बार-बार अटक रहा है तो अलर्ट हो जाइए इसोफेगस कैंसर का खतरा हो सकता है. इस पर बात करेंगे सेहत की खबर के दूसरे सेगमेंट में. वहीं जानेंगे कि कैसे जल्दी जल्दी खाना खाना आपको मोटापे का शिकार बना रही हैं. दरअसल जब हम जल्दी-जल्दी खाना खाना शुरू करते हैं, तो हमारे माइंड को ये सिग्नल नहीं मिल पाता कि हमारा पेट भर गया है नतीजा हम अधिक खा लेते हैं. यही हमें मोटापे का शिकार बना रही है. इसलिए जब भी खाना खाए तो समय निकालें और समय लेकर ही खाना खाएं. उसे अच्छे से चबाएं. इन सभी जानकारियों को जानने के लिए देखें पूरा वीडियो.
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