Best Face Wash For Men: पुरुषों की स्किन महिलाओं की तुलना में अधिक मोटी और ऑयली होती है. धूल, प्रदूषण, पसीना और लगातार बाहर रहने के कारण स्किन पर गंदगी जमा होने लगती है, जिससे मुंहासे, ऑयलिनेस, ब्लैकहेड्स और डलनेस जैसी समस्याएं देखने को मिल सकती है. इसलिए पुरूषों को भी अपने चेहरे पर जमी गंदगी को हटाने के लिए फेश वॉश का इस्तेमाल करना चाहिए.
दरअसल लोगों के मन में ऐसी धारणाएं विकसित हो चुकी है कि स्किन केयर सिर्फ महिलाओं के लिए जरूरी है. बल्कि स्किन की साफ-सफाई करना महिलाओं के लिए ही जरूरी नहीं है बल्कि पुरूषों के लिए भी उतनी ही जरूरी है. एक्सपर्ट कहते हैं कि अगर स्किन को सही तरीके से साफ न किया जाए तो कई तरह की समस्या हो सकती है. स्किन डलनेस के साथ स्किन पर मुंहासे और पोर्स बंद होने तक की समस्या हो सकती है. इसलिए जरूरी है कि पुरूष भी अपनी स्किन को साफ-सुधरा रखने के लिए कुछ जरूरी बातों का ध्यान रखें.
दिन में दो बार फेस वॉश से चेहरा साफ करें
चेहरे पर दिनभर धूल, पसीना और गंदगी जमा हो जाती है. ऐसे में जरूरी है कि चेहरे का साफ करें. इसके लिए आप सुबह और रात में अपनी स्किन टाइप के अनुसार फेस वॉश का इस्तेमाल करें. ये स्किन के पोर्स को साफ रखने में मदद करेंगे, जिससे स्किन पर मुंहासे निकलने का खतरा कम हो जाएगा.
चेहरे को मॉइस्चराइज करना न भूलें
लोग ऐसा समझते हैं कि ये क्रीम-पाउडर सिर्फ महिलाओं के लिए हीं हैं. लेकिन स्किन को हेल्दी और हाइड्रेट रखने के लिए पुरूषों को भी मॉइस्चराइज का इस्तेमाल करना चाहिए. दरअसल स्किन को बराबर मात्रा में नमी की जरूरत होती है. चेहरा धोने के बाद हल्का मॉइस्चराइजर जरूर लगाएं. इससे स्किन ड्राई होने से बचेगी.
सनस्क्रीन का रोजाना इस्तेमाल करें
धूप की हानिकारक UV किरणें स्किन को नुकसान पहुंचा सकती हैं. इससे टैनिंग, पिगमेंटेशन और समय से पहले झुर्रियां आने की समस्या हो सकती है. घर से बाहर निकलने से 15-20 मिनट पहले SPF 30 या उससे अधिक वाला सनस्क्रीन लगाना फायदेमंद माना जाता है. इसलिए सनस्क्रीन लगाना न भूलें.
पर्याप्त पानी पिएं
त्वचा की खूबसूरती केवल बाहर से नहीं, बल्कि अंदर से भी आती है। पर्याप्त मात्रा में पानी पीने से शरीर हाइड्रेट रहता है और त्वचा में प्राकृतिक चमक बनी रहती है। गर्मियों में विशेष रूप से पानी का सेवन बढ़ाना चाहिए।
शेविंग के दौरान सावधानी बरतें
गलत तरीके से शेविंग करने पर स्किन में जलन, कट या रैशेज जैसी समस्याए हो सकती है. इसलिए हमेशा साफ और अच्छी क्वालिटी वाले रेजर का ही इस्तेमाल करें. इसके अलावा शेविंग के बाद आफ्टरशेव या मॉइस्चराइजर लगाना न भूलें, ये स्किन को हाइड्रेट रखने में मदद करेगा.
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FAQs
सवाल: पुरुषों के लिए सही फेस वॉश चुनना क्यों जरूरी है?
जवाब: पुरुषों की त्वचा पर धूल, पसीना और प्रदूषण का असर अधिक पड़ता है. सही फेस वॉश त्वचा की गहराई से सफाई करने, अतिरिक्त तेल हटाने और स्किन को हेल्दी व फ्रेश बनाए रखने में मदद करता है.
सवाल: ऑयली स्किन वाले पुरुषों के लिए किस तरह का फेस वॉश बेहतर माना जाता है?
जवाब: ऑयली स्किन वाले पुरुषों के लिए चारकोल, टी ट्री ऑयल या ऑयल-कंट्रोल फॉर्मूला वाले फेस वॉश बेहतर माने जाते हैं. ये अतिरिक्त तेल को हटाने और मुंहासों की समस्या को कम करने में मदद कर सकते हैं.
सवाल: फेस वॉश का इस्तेमाल दिन में कितनी बार करना चाहिए?
जवाब: आमतौर पर दिन में दो बार, सुबह और रात को फेस वॉश का इस्तेमाल करना पर्याप्त माना जाता है. इससे त्वचा साफ रहती है और गंदगी, पसीना व अतिरिक्त तेल हटाने में मदद मिलती है.
(Disclaimer: यहां दी गई सलाह और ये कॉन्टेंट केवल सामान्य जानकारी के लिए पेश किया गया है. यानी ये जानकारी किसी भी तरह से डॉक्टर्स राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए आप किसी एक्सपर्ट्स या फिर जिस समस्या से जूझ रहे हैं, उस क्षेत्र के डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही उस एडवाइस पर अमल करें. Fit Rahe India इस जानकारी के लिए किसी भी जिम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
