Home Remedies For Eye Care: आंखें हमारे शरीर की सबसे नाजुक अंगों में से एक है. इसलिए इनकी सेहत का ख्याल रखना बहुत जरूरी होता है. अगर एक बार आंखों की नेचुरल रोशनी खत्म हो जाए तो व्यक्ति को चश्मा लगाना पड़ता है या फिर उसे ऑपरेशन तक की जरूरत पड़ जाती है. इसलिए आंखों की सेहत के लिए आप कुछ घरेलु उपचार भी अपना सकते हैं.
आज के समय में लंबे-लंबे समय तक सिस्टम तक बैठे रहने की आदत होती है. जिसकी वजह से आंखों में जलन, दर्द की समस्या हो जाती है. लेकिन अगर समय रहते कुछ उपचार कर लें तो ये समस्या ज्यादा बढ़ने से रोकी जा सकती है.
आंखों में दर्द को दूर करने के घरेलू उपाय
खीरे को आंख पर रखना: अगर आपकी भी आंखों में जलन, दर्द की समस्या रहती है तो आप कुछ घरेलु उपाय अपना सकते हैं. आंखों पर खीरे के स्लाइस (टुकड़े) रखना आंखों की सूजन, जलन, डार्क सर्कल्स और थकान को कम करने का एक बेहतरीन प्राकृतिक उपाय है.
आलू का सेवन: आलू में नेचुरल स्टार्च और एंजाइम होते हैं जो आंखों की सूजन, लालिमा और जलन को शांत करते हैं. इसे यूज करने के लिए आलू को खीरे की तरह स्लाइस में काट दें. इसके बाद आंखों में दर्द की समस्या कम हो जाएगी.
आंखों के लिए गुलाब जल:
खीरे और आलू के अलावा आप गुलाब जल का प्रयोग भी कर सकते हैं. गुलाब जल में नेचुरल एंटी-इंफ्लेमेटरी और कूलिंग गुण होते हैं, जो आंखों की जलन, थकान, सूजन और सूखापन को कम करते हैं. गुलाबल जल को आप सुबह शाम बस दो बूंद आंखों में डालें. इससे आंखों की समस्या कम होगी.
आंखों में शहद: आंखों की समस्या को दूर करने के लिए आप शहद का प्रयोग भी कर सकते हैं. शहद को डालते वक्त थोड़ी सावधानी रखें, क्योंकि इसे डालने पर जलन की समस्या हो सकती है. शहद में नेचुरल एंटीबैक्टीरियल और एंटीऑक्सीडेंट जैसे गुण पाए जाते हैं जो इंफेक्शन पैदा करने वाले कीटाणुओं को मारकर, आंखों की सूजन कम करते हैं, और जलन-दर्द में राहत देते हैं.
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(Disclaimer: यहां दी गई सलाह और ये कॉन्टेंट केवल सामान्य जानकारी के लिए पेश किया गया है. यानी ये जानकारी किसी भी तरह से डॉक्टर्स राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए आप किसी एक्सपर्ट्स या फिर जिस समस्या से जूझ रहे हैं, उस क्षेत्र के डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही उस एडवाइस पर अमल करें. Fit Rahe India इस जानकारी के लिए किसी भी जिम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
