Beetroot Beauty Tips: आज के समय में हर कोई सुंदर दिखना चाहता है. गोरा रंग रखना चाहता है. लेकिन बदलती लाइफस्टाइल बढ़ता पॉल्यूशन और ऊपर से केमिकल युक्त प्रोडक्ट्स चेहरे की चमक छीन रहे हैं. ऐसे में कई लोगों के चेहरे का रंगत निखरने की बजाए डल और रूखेपन से भर जाता है.
चेहरे के रूखे होने के बाद चेहरे की स्किन में कसाव, खुजली, पपड़ी जमना, दरारें पड़ना और जलन जैसी समस्याएं परेशान करती हैं. इससे चेहरे पर बारीक रेखाएं और झुर्रियां समय से पहले दिखने लगती हैं, रंगत बेजान हो जाती है और संक्रमण (infection) या एक्जिमा (eczema) का खतरा बढ़ जाता है, जिससे त्वचा खुरदरी हो जाती है. इसलिए चेहरे की रंगत को बनाए रखने के लिए आप मंहगे प्रोडक्ट्स की बजाए नेचुरल ब्यूटी प्रोडक्ट का सहारा ले सकते हैं. चलिए जानते हैं.
चुकंदर से चेहरे पर लौटेगा गुलाबी निखार
चुकंदर को अंग्रेजी में बीटरूट भी कहा जाता है. ये चेहरे की बिगड़ी रंगत को निखारने के लिए काफी फायदेमंद है. चुकंदर में मौजूद पोषक तत्व जैसे आयरन, विटामिन C और एंटीऑक्सीडेंट स्किन को अंदर से पोषण देते हैं और बाहर से निखार लाने में मदद करते हैं, जिससे चेहरा साफ, चमकदार और हेल्दी नजर आता है. चाहे तो आप चुकंदर को सलाद के रूप में खाने में शामिल करें, या फिर इसका जूस पिएं. इसके अलावा आप इसका फेस पैक भी बनाकर चेहरे पर लगा सकते हैं.
ऐसे बनाएं चुकंदर का फेस पैक
चुकंदर को छीलकर छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें और मिक्सी में पीसकर इसका पेस्ट बना लें. इसमें एक चम्मच दही या अपनी आवश्यकतानुसार गुलाबजल मिला सकते हैं. अगर गुलाबजल नहीं है तो सिर्फ दही से भी काम चल जाएगा. इसका गाढ़ा पेस्ट बनाने के लिए इसमें थोड़ा बेसन या शहद भी डालें.
इस पेस्ट को आप चेहरे, गर्दन और टैंनिंग की जगहों पर कुछ देर तक लगा कर रखें. पेस्ट के सूखने के बाद गुनगुने पानी से धो लें. इस पेस्ट को आप हफ्ते में कम से कम दो बार लगा सकते हैं. चुकंदर का फेस पैक स्किन को हेल्दी और चमकदार बनाने में मदद करेगा. खास बात यह है कि यह पूरी तरह नेचुरल है और इसके कोई साइड इफेक्ट देखने को नहीं मिलते.
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(Disclaimer: यहां दी गई सलाह और ये कॉन्टेंट केवल सामान्य जानकारी के लिए पेश किया गया है. यानी ये जानकारी किसी भी तरह से डॉक्टर्स राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए आप किसी एक्सपर्ट्स या फिर जिस समस्या से जूझ रहे हैं, उस क्षेत्र के डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही उस एडवाइस पर अमल करें. Fit Rahe India इस जानकारी के लिए किसी भी जिम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
