Tulsi tel Ke Fayde: हम तुलसी को बीमार होने पर इस्तेमाल करते हैं. लेकिन क्या आपको पता है कि तुलसी का तेल कई समस्याओं में रामबाण की तरह काम करता है. जी हां, तुलसी का तेल किसी औषधी से कम नहीं.
तुलसी का तेल (Basil Oil) वास्तव में एंटीबैक्टीरियल, एंटीफंगल और एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर एक नेचुरल औषधि है, जो सर्दी-खांसी में राहत देता है. साथ ही स्किन में होने वाले इंफेक्शन से भी सुरक्षित करता है. इसके अलावा आप बालों के झड़ने, स्ट्रेस कम करने और मांसपेशियों के दर्द में फायदा पहुंचाता है. वैसे तो तुलसी का तेल धार्मिक अनुष्ठान में प्रयोग किया जाता है. लेकिन सेहत में भी ये कई तरह से फायदे पहुंचाते हैं. इस आर्टिकल में हम आपको तुलसी के तेल के फायदे बताने वाले हैं. साथ ही ये भी बताएंगे कि तेल का प्रयोग कैसे और कहां करना है.
तनाव और चिंता से पाएं छुटकारा
तनाव और चिंता से छुटकारा पाने के लिए तुलसी का तेल कनपटी, गर्दन और कंधों के पीछे, नाक में और कलाई के अंदरूनी हिस्से में लगा सकते हैं. दरअसल तुलसी की खुशबू तनाव कम करने में मदद करता है, जिससे मन शांत होता है. इसकी खुशबू सूंघने या इसे स्किन पर लगाने से लंबे समय से चले आ रहे तनाव कम होने में मदद मिलती है. इसे आप नारियल का तेल या फिर जोजोबा ऑयल के साथ मिलाकर लगाएं.
इम्यूनिटी बूस्ट करें
अगर आपको अपनी इम्युनिटी वीक लग रही है तो आप तुलसी का तेल का प्रयोग कर सकते हैं. इसे आप कई तरह से प्रयोग में ले सकते हैं. तुलसी के तेल से छाती, गर्दन या पीठ पर मालिश करें. इसके अलावा आप सुबह खाली पेट गुनगुने पानी में 1-2 बूंद डालकर ले सकते हैं, जो इम्यूनिटी को बूस्ट करने में मदद करती है. दरअसल तुलसी में यूजेनॉल की मात्रा अधिक होती है. जिससे शरीर में हो रहे दर्द में राहत पहुंचाता है.
बालों के लिए
तुलसी का तेल आप बालों के लिए भी कर सकते हैं. इसमें पाए जाने वाले एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-फंगल जैसे गुण पाए जाते हैं, जो स्किन और बालों की परेशानी को दूर कर सकते हैं. बाले से डैंड्रफ, स्कैल्प पर होने वाली परेशानियों को आसानी से दूर करता है. वहीं अगर आपकी स्किन पर पिंपल्स है तो भी आप तुलसी का तेल का प्रयोग कर सकते हैं. इसके अलावा टोनर के रूप में भी आप तुलसी को चेहरे पर लगा सकते हैं. इसे आप नारियल का तेल या फिर जोजोबा ऑयल के साथ मिलाकर लगाएं.
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(Disclaimer: यहां दी गई सलाह और ये कॉन्टेंट केवल सामान्य जानकारी के लिए पेश किया गया है. यानी ये जानकारी किसी भी तरह से डॉक्टर्स राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए आप किसी एक्सपर्ट्स या फिर जिस समस्या से जूझ रहे हैं, उस क्षेत्र के डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही उस एडवाइस पर अमल करें. Fit Rahe India इस जानकारी के लिए किसी भी जिम्मेदारी का दावा नहीं करता है. इस तरह के कॉन्टेंट को देखने के लिए आप हमारे Youtube चैनल के साथ जुड़ सकते हैं. )
FAQs
यह स्किन और बालों की देखभाल में मदद करता है और एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरपूर होता है.
नहीं, इसे किसी कैरियर ऑयल में मिलाकर लगाना चाहिए.
यह मुंहासे कम करता, स्कैल्प को स्वस्थ रखता और इंफेक्शन से बचाव करता है.
