Coconut Oil Benefits: गर्मियों के मौसम में हेयर केयर करना जरूरी हो जाता है. तेज धूप, गर्मी पसीने से बाल डैमेज हो जाते है. वहीं तेज धूप में स्कैल्प सनबर्न की समस्या हो जाती है. इसलिए अगर आपको नहीं पता कि स्कैल्प सनबर्न क्या होता है? तो आज के आर्टिकल में हम बात करेंगे कि स्कैल्प सनबर्न की, साथ ही जानेंगे इस समस्या को कैसे पहचानें. वहीं स्कैल्प सनबर्न के समय किस तेल को लगाने से ये समस्या ठीक हो सकती है.
दरअसल तेज धूप के संपर्क में आने से स्कैल्प सनबर्न हो जाता है. जिससे बाल डैमेज होने लगते हैं, जो लोग लंबे समय तक धूप में रहते हैं, जिनके बाल पतले होते हैं या फिर गंजेपन का शिकार है. उन लोगों में स्कैल्प सनबर्न की समस्या हो सकती है.
स्कैल्प सनबर्न क्या है और क्यों होता है?
एक्सपर्ट कहते हैं कि सूरज की यूवी किरण स्कैल्प को नुकसान पहुंचाती है. जिससे स्कैल्प सनबर्न की समस्या होने लगती है. इसलिए बाहर निकलने से पहले सिर को ढंक कर रखें. वहीं जिन लोगों का स्कैल्प सेंसिटिविटी होता है उन्हें खासतौर पर अपने सिर को ढंककर निकलना चाहिए.
स्कैल्प सनबर्न के लक्षण
- स्कैल्प लाल हो जाना.
- स्कैल्प में जलन महसूस होना.
- बार-बार स्कैल्प को खुजलाना.
- स्कैल्प में दर्द महसूस होना.
- स्कैल्प को छूने पर दर्द महसूस होना.
- स्कैल्प पर पपड़ी जिसे रूसी कहा जाता है. वह निकलना.
तेल लगाने से पहले याद रखें ये बातें
एक्सपर्ट कहते हैं कि बाहर से आने के तुरंत बाद सिर में नारियल का तेल न लगाएं. क्योंकि बाहर के आने के बाद स्कैल्प गर्म और सूजन से भरा होता है, उस समय तेल लगाने से गर्मी अंदर फंस सकती है. वहीं स्कैल्प पर जलन और बढ़ सकती है. जिससे फायदा होने के बजाए नुकसान हो जाएगा. इसिलए बाहर से आने के तुरंत बाद तेल लगाने से बचें.
स्कैल्प सनबर्न होने पर लगाएं ये तेल
अगर आपको स्कैल्प सनबर्न की समस्या है तो आप नारियल का तेल लगा सकते हैं. दरअसल नारियल का तेल स्कैल्प को गहराई से नमी देकर, खुजली और रूखेपन की समस्या को दूर करता है. इसमें मौजूद लॉरिक एसिड (lauric acid) और जीवाणुरोधी गुण स्कैल्प के हेल्थ में सुधार करते हैं, जिससे रूसी कम होती है और बालों की जड़ें मजबूत होकर स्कैल्प की मांसपेशिया मजबूत होती है. नारियल का तेल स्कैल्प पर एक सुरक्षात्मक परत बनाकर बैक्टीरियों से भी बचाता है.
ऐसे लगाएं नारियल का तेल
- हल्के और मसाज करते हुए तेल लगाएं.
- कम मात्रा में लगाएं.
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(Disclaimer: यहां दी गई सलाह और ये कॉन्टेंट केवल सामान्य जानकारी के लिए पेश किया गया है. यानी ये जानकारी किसी भी तरह से डॉक्टर्स राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए आप किसी एक्सपर्ट्स या फिर जिस समस्या से जूझ रहे हैं, उस क्षेत्र के डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही उस एडवाइस पर अमल करें. Fit Rahe India इस जानकारी के लिए किसी भी जिम्मेदारी का दावा नहीं करता है. इस तरह के कॉन्टेंट को देखने के लिए आप हमारे Youtube चैनल के साथ जुड़ सकते हैं. )
FAQs
जब सिर की त्वचा लंबे समय तक तेज धूप के संपर्क में रहती है, तो वह जल जाती है, लाल हो जाती है और उसमें जलन या दर्द होने लगता है—इसे स्कैल्प सनबर्न कहते हैं.
सिर की त्वचा में लालिमा, जलन, खुजली, छूने पर दर्द, और कभी-कभी त्वचा का छिलना इसके मुख्य लक्षण होते हैं.
धूप में निकलते समय टोपी या स्कार्फ पहनें, बालों और स्कैल्प पर सनस्क्रीन (हेयर/स्कैल्प के लिए) का उपयोग करें, और दोपहर की तेज धूप से बचें.
