Cracked Heel Home Remedy: फटी एड़ियां की समस्या केवल सर्दियों में देखने को नहीं मिलती, कई लोगों को ये समस्या गर्मियों के दिनों में भी होती है. इसकी वजह अक्सर ड्राई स्किन, लंबे समय तक पानी में रहना, विटामिन की कमी या स्किन ड्राइनेस हो सकती है.
वहीं कई लोगों की एड़ियां बहुत ज्यादा फट जाती है तो उनकी एड़ियों में से खून तक निकल आता है. यही वजह है कि लोग एड़ियां फटने की शुरुआत से ही लोशन और क्रीम लगाने पर ध्यान देते हैं. मगर कई लोगों के साथ ऐसा होता है कि इन चीजों को लगाने के बाद भी एड़ियां सही नहीं होती. अगर आप भी इन तरीकों को अपनाकर थक गए हैं तो आप घर में रखें कुछ सामनों से घरेलु नुस्खे तैयार कर सकते हैं.
घरेलू नुस्खे का करें इस्तेमाल
- आयुर्वेद तरीकों से अपनी फटी एड़ियों को ठीक कर सकते हैं. जैसे नारियल के तेल को लगाना. नारियल के तेल को आप रोज रात में सोने से पहले लगा सकते हैं. वहीं गर्म पानी में थोड़ा सा सेंधा नमक डालकर पैरों को कुछ देर डुबोने से त्वचा नरम हो जाती है.
- कई लोग इस नुस्खे को भी अपनाते हैं. यह नुस्खा है मूंग दाल का स्क्रब. मूंग दाल को पीसकर इसका पेस्ट बना लें. यह पेस्ट फटी एड़ियों पर लगाएं. यह पेस्ट मृत त्वचा को हटाने में मदद करेगा. और एड़ियों को साफ-सुथरा बनाएगा. नियमित रूप से इस पेस्ट को लगाएं आप देखेंगे कि कुछ ही दिनों में अपकी एड़ियां मुलायम होने लगेगी. यह स्क्रब पूरी तरह प्राकृतिक है इसलिए त्वचा पर किसी प्रकार के दुष्प्रभाव नहीं छोड़ेगी.
- कई लोग नारियल के तेल और नींबू को भी फटी एड़ियों के लिए रामबाण नुस्खा मानते हैं. इन दोनों को एक कटोरी में डालकर मिक्स कर लें. ये मिश्रण फटी एड़ियों के लिए बहुत फायदेमंद साबित होगा. रात के समय नारियल के तेल में नींबू की कुछ बूंदे डालकर फटी एड़ियों पर लगाएं. हल्के-हल्के हाथों से मालिश करें. लेकिन इस तेल को लगाने के बाद आप पैरों को ढ़ककर रखें. जिससे त्वचा में नमी लौट आए.
- फटी एड़ियों को मुलायम बनाने के लिए केला और शहद का नुस्खा भी अपना सकते हैं. इसके लिए एक पके केले को अच्छी तरह मसलकर उसमें शहद मिलाएं. इस पेस्ट को फटी एड़ियों की जगह पर लगाएं. इसे 15 से 20 मिनट तक लगाएं, यह पेस्ट एड़ियों के सूखापन को दूर करेगा. और एड़ियों को मुलायम बनाएगा.
- कुछ लोग केशर बाल्म, हल्दी और जैतून का तेल फटी एड़ियों के लिए फायदेमंद बताते हैं. हल्दी के एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण एड़ियों की जलन, सूजन और संभावित संक्रमण को कम करने में मदद करते हैं, जबकि जैतून का तेल त्वचा को अंदर से पोषण देगा और एड़ियों की नमी को बरकरार रखेगा.
- शहद में प्राकृतिक एंटीसेप्टिक गुण पाए जाते हैं, जो त्वचा की दरारों को भरने में मदद करती हैं. पका केला स्किन को गहराई तक मॉइश्चराइज करता है. अगर आप इन घरेलू नुस्खों को लगातार एक हफ्ते तक इसका इस्तेमाल करते हैं तो आपकी एड़ियां मुलायम होना शुरु हो जाती हैं. ये घरेलू नुस्खे न तो आपकी जेब पर बोझ डालते है और न ही इससे किसी तरह का साइड इफेक्ट होता है.
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(Disclaimer: यहां दी गई सलाह और ये कॉन्टेंट केवल सामान्य जानकारी के लिए पेश किया गया है. यानी ये जानकारी किसी भी तरह से डॉक्टर्स राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए आप किसी एक्सपर्ट्स या फिर जिस समस्या से जूझ रहे हैं, उस क्षेत्र के डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही उस एडवाइस पर अमल करें. Fit Rahe India इस जानकारी के लिए किसी भी जिम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
