How To Remove Our Dark Circle: आज के समय में आंखों के नीचे काले घेरे होने की समस्या आम हो चुकी है. ये समस्या आज की बदलती लाइफस्टाइल का नतीजा है, देर रात तक फोन चलाना, घंटों-घंटों सिस्टम पर बैठकर काम करना और साथ में बोर होने पर फोन में ही लगे रहना. इस तरह की आदतों के कारण ही आंखों के नीचे काले घेरे आने की समस्या होती है. वैसे तो जो लोग देर रात तक फोन चलाते हैं, उनमें ये समस्या ज्यादा देखी जाती है. लेकिन ऐसा जरूरी नहीं है.
आंखों के नीचे काले घेरे कुछ जिनेटिक कारणों की वजह से भी आ सकते हैं. या फिर ज्यादा स्ट्रेस, शरीर में पानी की कमी जैसी आदतों के चलते भी आंखों के नीचे काले घेरे आ सकते हैं. वहीं बाजार में आंखों के नीचे काले घेरे हटाने की बहुत सी दवाईयां मिलती हैं, जो आसानी से डार्क सर्कल्स की समस्या को दूर कर सकती है. लेकिन ऐसा जरूरी नहीं कि बाजार में मिलने वाली हर दवाई हर किसी को सूट करें. इसलिए जिन लोगों को डार्क सर्कल्स की समस्या है, और वह दवाई लगाकर थक गए या फिर जिन लोगों को दवाई सूट नहीं करती वह कुछ घरेलु नुस्खे अपना सकते हैं. ये घरेलु नुस्खे सुरक्षित और असरदार रहेंगे.
डार्क सर्कल के लिए घरेलू उपाय (Home Remedies For Dark Circle)
- बादाम का तेल: रात में सोने से पहले बादाम का तेल लगाएं और हल्की मसाज करें. रोजाना इसे लगाएं, कुछ ही दिनों में असर दिखने लगेगा.
- एलोवेरा जेल: 10 मिनट तक आंखों के नीचे एलोवेरा जेल लगाकर छोड़ दें. सूखने के बाद साफ पानी से धो लें.
- सेब का सिरका: दिन में दो बार ईयरबड से लगाएं. ये बहुत कारगर उपाय है.
- नारियल तेल: मसाज करके रातभर के लिए छोड़ दें. इससे आपकी स्किन को पोषण मिलेगा और डार्क सर्कल की समस्या से छुटकारा भी.
- अरंडी का तेल: उंगलियों से लगाकर हल्की मसाज करें. ये उपाय रात में सोते समय करें.
- खीरा: मोटे-मोटे टुकड़ों में खीरे को काट लें, फिर इन्हें 10 मिनट तक आंखों पर रखें.
- टमाटर और आलू का रस: टमाटर और आलू का रस निकाल लें, इन्हें मिलाकर 10 मिनट तक आंखों के नीचे लगाएं. फिर इसे साधारण पानी से धो लें.
- ग्रीन टी बैग्स: ग्रीन टी बैग्स फ्रिज में ठंडा करके 15 मिनट आंखों पर रखें. धीरे-धीरे डार्क सर्कल कम होने लगेंगे.
- अंगूर के बीज का तेल: दिन में दो बार हल्की मसाज करें.
- गुलाब जल: रुई से मसाज करें, फिर ठंडे पानी से धो लें.
- शहद: 15 मिनट लगाकर धो लें.
- बेकिंग सोडा: पानी में मिलाकर रुई से लगाएं. 10 मिनट बाद ठंडे पानी से साफ कर लें.
- जोजोबा ऑयल: 3 मिनट मसाज करके रातभर छोड़ दें.
- कुंकुमादी तेल: हल्के हाथों से मसाज करें और कुछ घंटे रखें.
फॉलों करें ये टिप्स
डार्क सर्कल्स आने की सबसे बड़ी वजह नींद की कमी, डिहाइड्रेशन भी हो सकते हैं. इसलिए इन्हें कम करने के लिए रोजाना 7-8 घंटे की अच्छी नींद लें और खूब पानी पिएं. जिससे डार्क सर्कल्स धीरे-धीरे कम होने लगेंगे. वहीं पानी शरीर से टॉक्सिन्स को बाहर निकालता है और त्वचा को स्वस्थ बनाए रखने में मदद करता है.
यह भी पढ़ें: 3 लौंग की कलियां, कुछ मेंथी के दाने….ये नुस्खा बाल की समस्या करेगा दूर
(Disclaimer: यहां दी गई सलाह और ये कॉन्टेंट केवल सामान्य जानकारी के लिए पेश किया गया है. यानी ये जानकारी किसी भी तरह से डॉक्टर्स राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए आप किसी एक्सपर्ट्स या फिर जिस समस्या से जूझ रहे हैं, उस क्षेत्र के डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही उस एडवाइस पर अमल करें. Fit Rahe India इस जानकारी के लिए किसी भी जिम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
