ICMR Report: क्या हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या सिर्फ बढ़ती उम्र वालों की समस्या है? दरअसल इसपर ICMR ने एक रिपोर्ट जारी की है. जो बेहद चौंकाने वाली है. ICMR की रिपोर्ट बताती है कि लगभग 87 प्रतिशत अडटल्ट्स किसी न किसी तरह की असामान्य कोलेस्ट्रॉसल जिसे डिस्लिपिडिमिया की समस्या कहा जाता है. उस से जूझ रहे हैं.
अंदाज लगा लीजिए कि 10 में से 9 लोग जिनके शरीर में अच्छे और बुरे कोलेस्ट्ऱल का बैलंस बिगड़ा हुआ है. सबसे बड़ी चिंता यह है कि ज्यादातर लोगों को इसकी जानकारी भी नहीं होती, क्योंकि शुरुआती दौर में इसके कोई खास लक्षण दिखाई नहीं देते. इसलिए ICMR ने इसपर एक रिसर्च की.
ICMR ने की रिसर्च
जानकारी के अनुसार ICMR-INDIAB ने मिलकर एक रिसर्च की. इस रिसर्च के मुताबिक महिला और शहरों में रहने वाले लोग और मध्य-भारत के लोगों में ये सम्सया ज्यादा देखी जाती है. इतना ही नहीं डायबिटीज, प्री-डायबिटीज, मोटापा, हाई-बीपी से जूझ रहे लोग में हाई कोलेस्ट्रॉल का खतरा कई गुना तक बढ़ जाता है. अब डॉक्टर्स कहते हैं कि अगर लंबे समय तक कोलेस्ट्रॉल की समस्या बढ़ी रहे तो ये दिल की धमनी में फैट जमा करता है. नतीजा हार्ट अटैक, स्ट्रोक जैसी गंभीर बीमारियां उनका खतरा बढ़ जाता है.
क्या होता है डिस्लिपिडिमिया?
इसपर रिपोर्ट में बताया गया कि डिस्लिपिडिमिया का मतलब सिर्फ खराब कोलोस्ट्रॉल नहीं होता. क्योंकि कुछ लोगों में HDL जिसे अच्छा कोलेस्ट्रॉल कहा जाता है वो कम होता है. कई लोगों में ट्राइग्लिसराइड्स का लेवल अधिक पाया जाता है. ये कुछ कंडिशन है जो दिल की बीमारी के रिस्क को बढ़ा देती हैं. इसमें चिंता की बात ये है कि ये दिखने में पूरी तरह हेल्दी और नॉर्मल होता है. यानी कोई नॉर्मल वजन वाला व्यक्ति उसमें भी ये नॉर्मल हो सकता है. ये बात इसलिए बताई जा रही है क्योंकि कुछ लोग ये समझते हैं कि अगर वजन नॉर्मल है तो कोलेस्ट्रॉल भी नॉर्मल ही होगा. जो सही बिल्कुल नहीं है.
किन लोगों को खतरा?
अगर बात करें कि आखिर किन लोगों को खतरा अधिक रहता है? तो इसपर एक्सपर्ट्स का कहना है कि जो लोग 30 की उम्र में हो उन्हें खास ख्याल रखना चाहिए. खास तौर पर रेगुलर लिपिड प्रोफाइल टेस्ट करवाते रहना चाहिए. उन लोगों को भी खास ख्याल रखना चाहिए जिनकी फैमिली का हार्ट डिजीज, डायबिटीज, हाई बीपी का बैकग्राउंड रहा हो. इससे बचने के लिए रेगुलर एक्सरसाइज, बैलंस्ड डाइट, तले-भुने खाने से दूरी, प्रोसेस्ड फूड से दूरी, धुम्रपान से और शराब से दूरी बना लें. इन आदतों को कंट्रोल में रखना चाहिए.
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(Disclaimer: यहां दी गई सलाह और ये कॉन्टेंट केवल सामान्य जानकारी के लिए पेश किया गया है. यानी ये जानकारी किसी भी तरह से डॉक्टर्स राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए आप किसी एक्सपर्ट्स या फिर जिस समस्या से जूझ रहे हैं, उस क्षेत्र के डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही उस एडवाइस पर अमल करें. Fit Rahe India इस जानकारी के लिए किसी भी जिम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
