Ayurvedic Remedies For Fatty Liver: बिजी लाइफस्टाइल में लोगों फिट कम बीमार ज्यादा रहते हैं. वहीं एक आम बीमारी खास तौर पर देखने और सुनने को मिलती है वह है फैटी लिवर की. जी हां, आज के समय में फैटी लिवर से हर कोई परेशान है. फैटी लिवर यानि लिवर में जरूरत से ज्यादा फैट का जम जाना फैटी लिवर कहलाता है.
जब लिवर में जरूरत से ज्यादा फैट जमा हो जाता है तो लिवर में सूजन दिखाई देती है. वहीं शरीर में थकान, और पेट के ऊपरी दाहिने हिस्से में भारीपन या दर्द महसूस होता है. लेकिन फैटी लिवर की समस्या से बचने के लिए आप कुछ घरेलु नुस्खे अपना सकते हैं. इससे फैटी लिवर की समस्या को काफी हद तक कम किया जा सकता है.
फैटी लिवर की समस्या रहेगी दूर
आंवला: फैटी लिवर की समस्या आम हो चुकी है. लेकिन इस समस्या को दूर रखने के लिए आंवला का सेवन काफी लाभकारी रहता है. आंवला का सेवन करने के लिए आप सुबह खाली पेट इसका जूस बनाकर पी सकते हैं.
गिलोय: फैटी लिवर की समस्या में गिलोय का जूस भी फायदेमंद माना जाता है. गिलोय एक आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी है, इसका इस्तेमाल कई बीमारियों को दूर रखने के लिए किया जाता है. फैटी लिवर की समस्या में गिलोय का सेवन लिवर को डिटॉक्स करने और सूजन कम करने में सहायक हो सकता है. एक बर्तन में कुछ गिलोय की पत्तियों को डालकर गर्म कर लें, इसके बाद इस गर्म पानी को पी लें.
एलोवेरा: एलोवेरा एक आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी है. इसमें एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी और डिटॉक्सिफाइंग जैसे गुण पाए जाते हैं. जो लिवर के लिए फायदेमंद होते है. एलोवेरा में पाए जाने वाले गुण लिवर की कोशिकाओं को नुकसान होने से बचाता है, सूजन कम करता है और विषैले पदार्थों को बाहर निकालकर लिवर को डिटॉक्स करने में मदद करता है. एलोवेरा का सेवन आप सुबह खाली पेट कर सकते हैं. एक गिलास गर्म पानी के साथ एक चम्मच एलोवेरा जूस डालकर पिएं.
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(Disclaimer: यहां दी गई सलाह और ये कॉन्टेंट केवल सामान्य जानकारी के लिए पेश किया गया है. यानी ये जानकारी किसी भी तरह से डॉक्टर्स राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए आप किसी एक्सपर्ट्स या फिर जिस समस्या से जूझ रहे हैं, उस क्षेत्र के डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही उस एडवाइस पर अमल करें. Fit Rahe India इस जानकारी के लिए किसी भी जिम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
