Headache due to gas: आपने अक्सर लोगों को ये कहते सुना होगा कि सिर में गैस चढ़ गई. इसलिए मेरे सिर में दर्द हो रहा है. दरअसल मेडिकल भाषा में इसे ‘गैस्ट्रिक हेडेक’ (Gastric Headache) कहा जाता है. जब व्यक्ति का पाचन तंत्र सही से काम नहीं करता ऐसी स्थिति में इस तरह की समस्या देखने के मिलती है. सिर में गैस चढ़ने पर हल्का या फिर धड़कता हुआ दर्द, जी मिचलाना, चक्कर आना और थकान जैसी परेशानियां हो सकती हैं. लेकिन कुछ घरेलु नुस्खे इस समस्यया में राहत दे सकते हैं.
बता दें कि सर में गैस चढ़ने पर खासकर माथे या सिर के ऊपरी हिस्से में दर्द होने लगता है. वहीं जब सिर में गैस ज्यादा होने लगती है तो शरीर बैचेन होने लगता है और चक्कर आना, उल्टी-मल्ती, जी मिचलाने जैसे लक्षण महसूस होने लगते हैं.
सिर में गैस चढ़ने पर घरेलु नुस्खे
अजवाइन और काला नमक का पिएं पानी: अगर आपके भी सिर में गैस चढ़ती है तो आप अजवाइन और काला नमक का पानी का नुस्खा ट्राई कर सकते हैं. अजवाइन और काला नमक का पानी पीने के लिए आधा चम्मच अजवाइन लें, इसमें चुटकीभर काला नमक मिलाएं, और गुनगुने पानी के साथ लें. ये नुस्खा पाचन में सुधार करता है. जिससे सिर में गैस चढ़ने की वजह से हो रहे दर्द में आराम मिलता है.
गर्म पानी या अदरक की चाय: गर्म पानी या फिर अदरक की चाय पीने से सिर में चढ़ी गैस जल्दी बाहर निकलती है. इसलिएग अगर आपको ये समस्या ज्यादा परेशान कर रही है तो आप हल्का गुनगुना पानी पी सकते हैं, या फिर अदरक की चाय का सेवन करना भी लाभदायक होगा. दरअसल, अदरक पाचन को तेज करता है और सिर के भारीपन को भी कम करने में मदद करता है.
हींग का पानी: गैस जैसी समस्या के लिए हींग सबसे सही मानी जाती है. इसे आप आसानी से मार्किट से खरीद कर ला सकते हैं. हींग का सेवन करने के लिए एक गिलास में गुनगुना पानी लें और चुटकी भर हींग डालकर पानी को पी जाएं. हींग गैस को तुरंत कम करता है और पेट को हल्का महसूस कराता है. जिससे सिर में दर्द में तुरंत आराम मिलता है.
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(Disclaimer: यहां दी गई सलाह और ये कॉन्टेंट केवल सामान्य जानकारी के लिए पेश किया गया है. यानी ये जानकारी किसी भी तरह से डॉक्टर्स राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए आप किसी एक्सपर्ट्स या फिर जिस समस्या से जूझ रहे हैं, उस क्षेत्र के डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही उस एडवाइस पर अमल करें. Fit Rahe India इस जानकारी के लिए किसी भी जिम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
