Diet

Chawal vs Roti in Summer: गर्मियों के मौसम में डाइट का सही रहना जरूरी है. अगर जरा-सी भी डाइट इधर से उधर हुई तो कई तरह की समस्या का सामना करना पड़ सकता है.

Frozen Dessert vs Ice Cream: गर्मियों के मौसम में आइसक्रीम भी डाइट का हिस्सा होती है. कई लोग इसे अक्सर खाना खाने के बाद खाते हैं.

How many lychees can you eat in a day: लीची एक रसीला और स्वादिष्ट मौसमी फल है, जो गर्मियों में शरीर को ठंडक और ऊर्जा देने के लिए जाना जाता है.

Okra Benefits: भारत में सस्ती मिलने वाली भिंडी अमेरिका में हजारों रुपये प्रति किलो की कीमत पर बिक रही है. वैज्ञानिक शोधों के मुताबिक भिंडी में ऐसे पोषक तत्व मौजूद हैं जो डायबिटीज, दिल और पाचन स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो सकते हैं.

Can I add baking soda when boiling chickpeas: कई लोग छोले, राजमा, या सख्त दालों को उबालते समय सोडा, बेकिंग सोडा या खाने का सोडा डालकर उबालते हैं.

Kalaburagi Roti Benefits: प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के ‘मन की बात’ कार्यक्रम में जिक्र के बाद कर्नाटक की प्रसिद्ध कलबुर्गी रोटी चर्चा में आ गई है. ज्वार से बनी यह रोटी फाइबर, प्रोटीन और कई जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर मानी जाती है.

5 foods to improve your heart health: हेल्दी हार्ट के लिए अच्छी डाइट लेना बहुत जरूरी है. क्योंकि किसी भी प्रकार का खाना शरीर पर असर डालता है.

Black Coffee Side Effects: लोगों के दिन की शुरूआत चाय और कॉफी के साथ होती है. वहीं कुछ लोग ब्लैक कॉफी के शौकीन होते हैं. सेवन करने से पहले जानें इसके नुकसान.

Benefits Of Wood Apple: बेल के फल में अनेक प्रकार के पोषक तत्व पाए जाते हैं. शरीर को एनर्जेटिक रखने के साथ-साथ सूरज की हानिकारक किरणों से भी बचाकर रखता है.

can diabetic patient eat red banana: गर्मियों में केला खाना सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. इसमें पोटैशियम, फाइबर और नेचुरल मिठास होती है.

Benefits of Drinking Lemon Water: गर्मी के दिन हो और नींबू पानी का सेवन न किया जाए, ऐसा हो नहीं सकता. नींबू पानी का सेवन हर घर में किया जाता है.

How to check milk is real or fake: दूध डाइट का अहम हिस्सा होता है. छोटे बच्चों से लेकर बड़ों और बुजुर्गों तक सभी की डाइट में शामिल होता है.