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गर्मी में योग करने के अनेकों फायदे, बस इन गलतियों को करने से बचें

Summer Yoga Mistakes: योग सेहत के लिए बेहद जरूरी है, लेकिन गर्मी में इसे सही तरीके से करना जरूरी हो जाता है.

रोजाना सुबह-शाम बस 10 मिनट करें ये योगासन, चिलचिलाती धूप का बॉडी पर नहीं होगा असर

Cooling Yoga Poses For Summer: योग शरीर के तापमान को तुरंत कम करते हैं, जिससे गर्मी और लू के प्रभाव में कमी आती है.

इंस्टेंट ग्लो के लिए घर पर बनाएं फेस पैक, डलनेस और टैनिंग से मिलेगा छुटकारा

Best face pack for glowing skin: अगर आप भी गर्मी में इंस्टेंट ग्लो चाहती हैं तो घर के बने ये फेशियल बड़े काम आएंगे.

पीरियड्स क्रैम्प्स से 19 साल की लड़की की गई जान! पेन किलर की बजाए ट्राई करें ये 7 होम रेमेडीज

Home remedies for period cramps: कर्नाटक के तुमकुरु में एक 19 साल की लड़की की पीरियड्स के दर्द की वजह से मौत हो गई.

चावल का पानी फाइन लाइन्स कम करता! फॉलो करें Japanese Skincare रूटीन

Japanese Skin Care Routine: भारत में तेजी से वायरल हो रहा जापानी स्किन केयर रूटीन. सभी में इस वायरल ब्यूटी का क्रेज बना हुआ है.

उल्टी-दस्त होने पर बच्‍चे को दूध दें या नहीं? फॉलो करें ये रूटीन, जल्द मिलेगा आराम

Diarrhea Home Treatment: बच्चों में डायरिया, दस्त, डिहाइड्रेशन, लू लगने पर उन्हें दूध से बनी चीजों का सेवन कम करें.

घुटनें और मसल्स में आ जाएगी फ्लेक्सिबिलीटी, अपनाएं ये आसान योगासन

Yoga for knee pain घुटनों में दर्द के लिए योग में कुछ ऐसे योगासन बताए है जिनकी वजह से आपको दर्द में राहत मिलेगा. चलिए जानते हैं.

स्क्रीन के इस्तेमाल से हो रही जलन, ये घरेलू नुस्खे आएंगे काम, आंखों की हर समस्या में कारगर

Home Remedies For Eye Care: अगर एक बार आंखों की नेचुरल रोशनी खत्म हो जाए तो व्यक्ति को चश्मा लगाना पड़ता है.

स्किन समस्याओं को ध्यान में रखकर किया जाता मेडीफेशियल, कराने से पहले इन बातों का रखें ख्याल

Facial Treatment Popular In Youth: मेडीफेशियल स्किन की समस्याओं को ध्यान में रखकर किया जाता है. पढ़ें पूरी खबर.

शीतली प्राणायाम…इस योगासन से मिलेगी हीटस्ट्रोक से राहत! गर्मी से बचने के लिए बेस्ट उपाय

Yoga For Summer: शीतली प्राणायाम, शरीर को ठंडा करने वाला योगासन है. इसे करने के लिए जीभ को रोल करके सांस ले और नाक से छोड़े.

Gym में Muscles बनाते-बनाते खत्म हो सकती है मर्दानगी? डॉक्टर ने किया खुलासा!

Fitness Tips : हर जिम जाने वाले व्यक्ति का एक सपना होता है. सभी अपने लुक को सुधारने के लिए जिम जाते हैं. हर किसी का अलग पर्पस होता है.

गर्मीयों में बढ़ जाता सिरदर्द, अपनाएं ये नुस्खे, मिलेगा आराम

Headache Home Remedies: कभी गर्मी की वजह से तो कभी भागदौड़ भरी जिंदगी की वजह से सिर में दर्द बना रहता है. पढ़ें पूरी खबर.
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