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हेल्दी रहने के लिए सरकार ने बताई ये तीन बातें, आज ही करें अपनी डाइट में बदलाव

भारत सरकार ने Eat Right India Movement की पहल की है. इस पहल के तहत सरकार ने तीन मुख्य बातों को ध्यान में रखते हुए खानपान रखने की सलाह दी है.

खाने से पहले जान लें…कहीं जानलेवा न बन जाए गर्मियों में तरबूज का सेवन

Watermelon Safety Tips: तरबूज खरीदने से पहले जरूरी बातों को जानें. ऐसे चेक करें मिलावटी तरबूज. काम आएंगे सिंपल तरीके.

गर्मियों में सलाद का सेवन हानिकारक! खाने से पहले ध्यान में रखें ये बातें

Vegetables to avoid in summer: हर मौसम के हिसाब से हमारे खाने में सलाद के रूप में खाई जाने वाली सब्जियां-फलों को बदलनी जरूरी होता है.

नींबू पानी बनाते समय न करें ये गलती, जानें बनाने का सही तरीका

What are common lemonade mistakes: नींबू पानी बनाने का सही तरीका क्या है? दरअसल नींबूू पानी बनाने का एक सही तरीका होता है.

दिल की बीमारी के लिए वरदान ये औषधी, आयुष मंत्रालय ने भी माना

Ayurvedic Aushadhi For Heart: आयुष मंत्रालय ने आयुर्वेद की कुछ औषधियों का जिक्र किया है. ये औषधीया दिल की सेहत के लिए कारगर साबित होंगी.

भीषण गर्मी को पस्त करेगी महाराष्ट्र की ये ड्रिंक, FSSAI ने भी माना Summer परफेक्ट

Maharashtrian Drink Ambil Benefits in Summer: आंबील ड्रिंक में रागी, छाछ और कुछ सिंपल मसालों के अलावा मिलेट्स भी मिलाया जाता है.

खाने में तेल की कितनी मात्रा इस्तेमाल करें? स्वास्थ्य मंत्रालय ने दी सलाह

स्वास्थ्य मंत्रालय ने रोजाना 10 प्रतिशत तक की कटौती करने की सलाह दी है. ऐसा करके आप अपना मोटापा आसानी से कम कर सकते हैं

हड्डियों को मजबूत करेगा बेसन, गर्मी में शरीर को रखेगा ठंडा, पाया जाता ये नेचुरल गुण

Besan Khane ke Fayde: बेसन, क्या आपको पता है कि गर्मी में बेसन खाने के अनेकों फायदे होते हैं. इसके सेवन से शरीर ठंडा रहता है.

Summer में जल्दी थक जाता है शरीर, Diet में शामिल करें बस ये फूड्स, इम्यूनिटी होगी मजबूत

How To Boost Your Immunity In Summers: इम्यून सिस्टम मजबूत करके आप गर्मी में डिहाइड्रेशन, हीट स्ट्रोक, इंफेक्शन जैसी समस्या से लड़ सकेंगे.

मलेरिया में तेजी से गिरती ब्लड प्लेटलेट्स, जल्द रिकवरी के लिए लीजिए ये डाइट

Kya Khane Se Malaria Thik Hota Hai: मलेरिया के मरीजों की डाइट में किन चीज़ों को शामिल करना चाहिए. पढ़ें पूरी खबर.

कैसा होना चाहिए गर्मी का डाइट चार्ट? फॉलो करे ये टिप्स, नहीं होगी कंफ्यूजन

Avoid These 5 Foods During Summer: इस मौसम में कौन-सा खाना शरीर के लिए नुकसानदायक हैं और किन चीजों से दूरी बनानी चाहिए.

गर्मियों का टॉनिक! दिन की शुरूआत बस एक गिलास से, पूरे दिन शरीर रहेगा कूल-कूल

Lassi Ke Fayde: गर्मी आते ही लस्सी की याद आने लगती है. बिना लस्सी, दही के बिना खाना भी अधूरा लगता है. दही-लस्सी न सिर्फ शरीर को ठंडा रखता है.
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